SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Dziennik Treningowy - Oskar Staszczak

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Miałem lekką przerwę spowodowana roznymi czynnikami, wczoraj doszly odzywki od HiTec'a, dzisiaj lekka silownia do wdrożenia w temat, a od poniedziałku zaczynamy prace na pelnych obrotach. W przygotowaniach i regeneracji pomogą mi : Hi-Anabol Protein, BCAA Powder, L-Glutamin, Carbo Plus - wszystko z w/w firmy :) na razie 3 treningi na siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2013-04-13 16:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin wychodzę z podobnego założenia. Od jakiegoś czasu kupuję odżywki białkowe wyłącznie jednofrakcyjne i ew. na swoje potrzeby je mieszam.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2011-07-30 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 - PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak ale chodzi o ostatnie zdanie. Jeżeli muszę przyjąć 2g/1kg masy czyli przy moim 90kg będzie to 180g to z ostatniego zdania wynika że mogę tylko 60g z odżywki białkowej. Dobrze interpretuje?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2010-05-04 15:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 - PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Im wiecej bialka dostarczysz z naturalnych produktow tym lepiej.Ostrowia ma sluzyc jako uzupelnienie diety.Czyli np dostarczasz z naturalnych prodoktow 150g to bierzesz 30g.Nie ma tak ze to musi byc jedna trzecia odzywki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2010-05-04 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 - PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko 80g?malo troche.pokombinuj troche z dieta,zawsze lepiej niz wieksza czesc bialka z odzywki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2010-05-04 15:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 - PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli zalecane dzienne spożycie zaspokajam z pożywienia, jaki zdroworozsądkowy powód ma mnie powstrzymać od dalszego uzupełniania białka z odżywki? W pierwszym odcinku wywiadu ze Sławkiem na tv sfd pada kilka ważnych argumentów przemawiających za odżywką białkową.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2010-05-05 06:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jestem doświadczony tak bardzo jak oczekujesz, ale z całą pewnością mogę CI powiedzieć, że na samej diecie to możesz zrobić ewentualnie masę tłuszczową, a odżywki są tylko uzupełnieniem. bez treningu nie da rady. zobacz sobie trening domatora w atlasie ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas może chociaż coś z tego będziesz mógł robić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2007-08-30 23:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejkery od Sonbatego

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedna firma niemiecka robi te same tylko inne nadruki daje heh ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2003-06-24 00:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS 20

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dal :(.Jadlem go gdy moj starz treningowy wynosil 0,5 roku a bylem chudy jak patyk wazylem z 55 kg.I nie przybylo nawet kilograma po tym.A smak jest rzeczywiscie bardzo slodki.Jak do 50 g odzywki bralem tyle mleka ile producent zaleca to malo co sie nie pozygalem z tej slodkosci.Musialem brac dwa razy wiecej mleka aby bylo to zdatne do picia.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2003-04-19 23:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASS hi tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie masz tego duzo to bierz raz dziennie po treningu i z glowy, 3 lyzki stolowe z czubkiem to ok. 50g ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2003-06-23 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze najpierw daj zamiast t3 jakis spalacz i polec z clenem 2 tyg clen 2 tyg spalacz. Lub sam clen , 2 tyg off 2 tyg on, lub ECA? JEst duzo mozliwosci, Jesli wchodzilem stoponiowo jak napisales napierw dieta pozneij odzywki itd to idz tak dalej, daj sam clen, pozniej dorzuc spalacz, a z czasem wskoczysz na clen t3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2012-03-30 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre, ekonomiczne białko (duża paka)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia to teraz Ostrovit. Robił badania producent, robiła im tez konkurencja (słynna Olimpowska nagonka) i wyszło 100% WPC. Ja używam tej odżywki regularnie na zmianę z innymi, "lepszymi" jak Scitec czy ON. Smakowo wypada gorzej co nie znaczy, ze jest niedobra. Orzech i wanilia bardzo dobre. Lekko sie pieni ale słyszałem głosy, ze ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2014-02-02 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę chyba jeszcze raz powtórzyć, bo może pobieżnie czytałeś że więcej warzyw jem od niedawna, od niedawna zwracam na jedzenie o wiele większą uwagę z stąd te wszystkie witaminy i jest lepiej, ale to jeszcze nie to. Rozumiem że muszę pytać na forum sportowców którzy odżywiają się po wegetariańsku. Tacy też funkcjonują i mają się dobrze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2015-02-19 17:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postanowiłem ci podac inną wersje diety którą przyrządziłem która jest skuteczniej sza od tamtej ale przyrost mięśni i rzeżba ma tu dużo do myślenia przy tej diecie spróbój!może soga Założenia: Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby móc właściwie trenować i zapewnić przyrost [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2003-10-17 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście mi radzili??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozpatrujesz zawartość cukru w cukrze Zamiast sojavitu,jedz wysokobiałkowe kolacje z naturalnych produktów a odżywki dodawaj sporadycznie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-09-21 14:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście mi radzili??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc spokojnie możesz dodać brakującą ilość białka z odżywki.Wystarczy jeden rodzaj.Nawet jeśli jest to białko serwatkowe,a chcesz je wypić przed snem,możesz dodać do niego porcję oliwy,spowalniając w ten sposób kinetykę jego wchłaniania.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-09-21 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Największy błąd to słuchać innych, a nie swojego organizmu. Potem mamy młodych adeptów, którzy po 2 tyg. się znudzili i nie mają komu odsprzedać karnetu. Ja jestem za tym, aby ogólnie sobie ułożyć plan, np. dziś nogi, jutro klatka, ale absolutnie nie należy biegać z kartką po siłce i robić tak, jak Biniu kazał. Przecież to zupełnie śmieszne... Co [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 2010-05-27 18:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To w początkach lat osiemdziesiątych już były w PL odżywki dla sportowców? A dzieciom wciska się, że w stanie wojennym to tylko ocet był na półkach Moje pierwsze pamiętam już w latach dziewięćdziesiątych. Niesamowite jak ten czas leci... Powodzenia panie Piotrze, wygląda na to, że wkrótce trzydziestolecie treningów Pana czeka. Do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 2010-06-01 19:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem :( :( :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niz w pozilku przedreningowym) a czemu mniej, nie żałuj sobie -tunczyk -sałatka warzywna VI posilek ( przed snem) 22.30??? - CO TU DAĆ!!!!????? ( tylk nie cche zadnej odzywki, nie mam kasy) ser biały, albo tuńczyka, jeżeli go nie jadłęś tego dnia zapomniałem o oliwie z oliwek, możesz jeść 1 łyżkę stołową do ostatniego posiłku i gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2006-12-28 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większosć osób zaczynała majac 17 lat przygode z saa. Możne napiszesz coś więcej o sobie, no bo jeśli masz niedowage i marne wyniki to jeszcze nie czas na sterydy i tu wcale nie chodzi o wiek tylko o to ile zrobiłeś na sucho. Warto najpierw wykorzystać odżywki, supe i przedewszystkim DIETE

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2007-09-13 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)